私の禁煙体験です。私が、禁煙に成功した方法も書いていきます。 30年間 毎日40本以上のタバコを吸い続けてきました。 自己流の禁煙に失敗しました。 心機一転 「禁煙セラピー」を読み 禁煙に挑戦します。
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