”読み終わるまでタバコをやめないでください”
第２章の書き出しです。。。。。
私は、２０代の頃には「タバコが吸えなくなるぐらいなら、死んだ方がマシ」
などといってました（恥）
３０代後半から禁煙に幾度となくチャレンジし、ことごとく失敗してきました
近年、身近な人たちが循環器や肺の疾患に苦しむのを見て禁煙を決意しました
これが、最後のチャンスかもしれません
禁煙を成功させるためには相当な覚悟が必要みたいですが
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私の禁煙体験です。私が、禁煙に成功した方法も書いていきます。
３０年間 毎日４０本以上のタバコを吸い続けてきました。
自己流の禁煙に失敗しました。
心機一転 「禁煙セラピー」を読み 禁煙に挑戦します。
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