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禁煙の記録
私の禁煙体験です。私が、禁煙に成功した方法も書いていきます。
30年間 毎日40本以上のタバコを吸い続けてきました。
自己流の禁煙に失敗しました。
心機一転 「禁煙セラピー」を読み 禁煙に挑戦します。
2008年8月29日金曜日
3ヶ月です
禁煙を開始してから 三ヶ月が経ちました
禁煙を始めた頃は、一日が長く感じられた日もありましたが
いまでは たばこを吸いたくなる事もほとんど無くなってきています
このまま 禁煙が続くようがんばっていきたいです
2008年8月8日金曜日
080808
08年08月08日
こんな語呂のいい日に禁煙を始めて見るのも
いいかもしれませんよ?
2008年8月5日火曜日
禁煙 2ヶ月
禁煙を始めてから二ヶ月が過ぎました
いまだに、時々たばこが吸いたくなるときがありますが
全くたばこの事が気にならない日が増えてきています
「今日は、たばこのこと考えなかったなぁ」と 思っている間はまだまだなんですけどね
そのうち、こんなことも考えなくなってしまうんでしょうね
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わたなべ
物忘れがひどくなった
近くを見るための眼鏡が必要になった
肩が痛くて腕が上がらない
う〜ん、順調に年齢を重ねていますね(笑)
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