朝起きた時、無性にタバコが吸いたくなって
吸ってしまいました・・・・・・
う～～ん 情けないなぁ、、、、
再挑戦です
（もう少し長い時間我慢しないと）
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私の禁煙体験です。私が、禁煙に成功した方法も書いていきます。
３０年間 毎日４０本以上のタバコを吸い続けてきました。
自己流の禁煙に失敗しました。
心機一転 「禁煙セラピー」を読み 禁煙に挑戦します。
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