禁煙の禁断症状とは

禁煙をすると、当然たばこを吸いたい気持ちに逆らって生活をすることになります

たばこが吸いたくなるのは、ニコチンの作用が切れるからではありません

ニコチンが人体に作用しているのは２０分間だけなのです

たばこを消して、３０分も過ぎるとニコチンの禁断症状が始まっているのです

１時間や２時間たばこを吸わなくても平気ですよね？

そう考えると禁煙の禁断症状はたばこを吸うという行為そのもの

たばこが吸えない自分が寂しいだけなのかもしれませんね