禁煙を始めてから ４ヶ月が経ちました
あっという間の４ヶ月でしたと、言いたいところですけど
やっぱり、最初の頃は一日が長かったです
一日中たばこの事ばかり考えていた日もありました
「やっぱり、禁煙なんて無理だぁ〜〜〜」って思った事も何度もありました
その度に、今までたばこを吸わなくてもなんともなかったんだから
もう一本だけ吸わないでおこうと思いながら過ごしてきました
これからも、この一本だけがまんをして過ごしていきますよ
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私の禁煙体験です。私が、禁煙に成功した方法も書いていきます。
３０年間 毎日４０本以上のタバコを吸い続けてきました。
自己流の禁煙に失敗しました。
心機一転 「禁煙セラピー」を読み 禁煙に挑戦します。
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1 件のコメント:
管理人様、はじめまして（＾＾）
『咽頭がん.com』を運営している木下と申します。
http://www.intogan.com/
こちらのＨＰを参考になるＨＰとして紹介してもよいか確認したく
直接コメントさせていただきました。
咽頭がんの原因となるたばこ律する禁煙のページを掲載することで
咽頭がん予防の助けになると考えております。
御了解頂けるようでしたら
折り返しリンクの掲載方法の詳細をご連絡差し上げますので
何卒よろしくご検討をお願いいたします。
メールにてご返信頂ける場合は、下記アドレスまでお願いいたします。
mail☆intogan.com(@を☆に変更しております）
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